A que no imaginas lo que se esconde detrás de un simple diente de ajo.

!El ajo es in ingrediente esencial para las preparaciones que hacemos en nuestro hogar. Pues este potencia el sabor de los guisos.

Por lo que estamos seguros de que siempre lo comes, pero sabes poco de lo que le proporciona a tu cuerpo. Por eso hoy te vamos a enseñar todos lo que te aporte un diente de ajo.

El ajo es de origen asiático, y ha sido utilizado por muchas culturas. Por ejemplo los egipcios lo utilizaban para alimentar a sus esclavos mientras construían sus pirámides. Los griegos los consumían por su poder afrodisiaco. Y en la época medieval lo utilizaban para ahuyentar a los vampiros y malos espíritus. Y en la segunda guerra mundial eran utilizados para curar heridas.

Este ingrediente te ayuda a Mejorar el funcionamientos de algunas glándulas del cuerpo como la tiroides, suprarrenales, la hipófisis, lo que permite controlar el peso y la expulsión de la grasa en nuestro organismo.

Por todas estas razones el ajo se ha vuelto muy popular en las cocinas del mundo. Pero aún quedan más beneficios por descubrir así que sigue leyendo este post.

Beneficios de consumir ajo a diario

Embarazo: investigaciones del hospital de Chelsea y Wesrminster en Londres, demostraron que consumir ajo disminuye el riesgo de sufrir preeclampsia durante el embarazo. Además que incrementa el peso del bebe.

Antibacterial: en una información publicada por The Garlic Information Centre, afirman que tiene propiedades antisépticas, capases de matar las bacterias que producen la tuberculosis. Por lo que se recomienda aplicar en las picaduras de insectos para evitar infecciones.

Impotencia: se cree que es afrodisiaco. Además estudios aseguran que puede estimular la producción de enzimas responsables del mecanismo de la erección, además que mejora el flujo de sangre en los genitales.

Estado de ánimo: produce serotonina en nuestro cerebro por l que nos sentimos contentos y animados después de consumirlo. Por lo que disminuye el estrés. Además ayuda a combatir el insomnio.

Sistema cardio vascular: purifica la sangre, por lo que ayuda a disminuir los niveles de la tensión arterial alta y evita la aparición de coágulos en las venas, que previene una trombosis.

Si consumes ajo por 4 semanas podrás regular los niveles de colesterol. Solo debes consumir 2 dientes de ajo a diario.

Cáncer: es un potente anti cancerígeno. El ajo reduce en un 50 a 75% la probabilidad de tener tumores malignos.

Ahora que sabes todas las propiedades curativas y preventivas del ajo, seguro no lo dejaras de comer. Si te pareció útil la información no dejes de compartirla.