Por su poder anti inflamatorio puede calmar el dolor en las articulaciones y mejore la circulación sanguínea, el magnesio y el potasio que contiene ayuda a eliminar el colesterol malo que se deposita en el hígado.

Actúa como expectorante ayudando a eliminar la flema que se acumula en los pulmones y todas las vías respiratorias, ayuda a combatir el estreñimiento, los gases y dolores abdominales.

De igual forma ayuda al páncreas a liberar más enzimas por eso los nutrientes se absorben de mejor forma y más rápido, estimula el apetito, y te vamos a enseñar la forma correcta de prepararlo para que goces de todos estos beneficios.

Para hacer este té vas a necesitar solo tres ingredientes:

Jugo de limón (si lo es de tu gusto)

Raíz de jengibre cortada en rueditas

1.5 litros de agua

Pon a hervir al agua y cuando esté a punto de ebullición agrega el jengibre para que hierva por 15 minutos, deja que se enfríe y cuela, agrega el limón cuando lo vayas a consumir, y bebe todas las mañanas antes de desayunar, a mediodía y por la noche antes de irte a dormir.

Realiza ejercicios regulares y come más sano, pronto verás resultados.