Tener grasa en el hígado es un gran problema para la salud, ya que se ve afectado nuestro metabolismo y nuestro cuerpo empieza a llenarse de toxinas que crean el escenario perfecto para que nuestro cuerpo poco a poco se vaya enfermando más.
Es por esto que los médicos nos mandan a mantenernos en dietas constantes para así poder eliminar esta grada cuando la padecemos, sin embargo no todos respondemos de la misma forma a estos tratamientos.
Hoy te vamos a enseñar una forma de eliminar esta grasa del hígado y al mismo tiempo bajar de peso, para que así puedas de una vez por todas tener la salud que tanto deseas.
La bebida que puede aliviarte si sufres de hígado graso
La enfermedad de hígado graso no alcohólica (EHGNA) es un problema de salud mundial que cada vez está más extendido. Debido al aumento de factores de riesgo como la obesidad y la diabetes de tipo 2, se prevé que esta patología afecte a más de 100 millones de personas para 2030. Y actualmente no hay terapias validadas para la enfermedad.
De aquí que ya sean muchos los estudiosos que intenten buscar soluciones e investiguen posibles productos que puedan aliviar las dolencias causadas por estas enfermedad. Recientemente la Universidad Estatal de Pensilvania ha comprobado a través de un estudio que la combinación del extracto de té verde y el ejercicio reducen la gravedad de la enfermedad del hígado graso relacionada con la obesidad en un 75 por ciento en ratones alimentados con una dieta alta en grasas.
En ratones alimentados con una dieta alta en grasas
Consumir extracto de té verde y hacer ejercicio regularmente reducía a una cuarta parte los depósitos de lípidos en sus hígados
Los autores del estudio, publicado en la revista ‘Journal of Nutritional Biochemistry’, encontraron que los ratones alimentados con una dieta alta en grasas durante 16 semanas que consumían extracto de té verde y hacían ejercicio regularmente corriendo en una rueda tenían solo una cuarta parte de los depósitos de lípidos en sus hígados en comparación con los observados en los hígados de un grupo de control de ratones. Los ratones que fueron tratados con extracto de té verde solo o con ejercicio solo tenían aproximadamente la mitad de la grasa en sus hígados que el grupo de control.
Además tras analizar los tejidos del hígado de los ratones, los investigadores también midieron el contenido de proteínas y grasas en sus heces. Descubrieron que los ratones que consumían extracto de té verde y hacían ejercicio tenían niveles más altos de lípidos y proteínas.
“Creemos que los polifenoles del té verde interactúan con las enzimas digestivas secretadas en el intestino delgado e inhiben parcialmente la descomposición de los carbohidratos, las grasas y las proteínas de los alimentos. Así, si un ratón no digiere la grasa de su dieta, esa grasa y las calorías asociadas a ella pasan a través del sistema digestivo del ratón, y una cierta cantidad de ella termina saliendo en sus heces”, explica el líder del estudio, Joshua Lambert.
Además, los ratones tratados tanto con extracto de té verde como con ejercicio tuvieran una mayor expresión de genes relacionados con la formación de nuevas mitocondrias. Esa expresión genética es importante, porque proporciona marcadores que ayudarán a los investigadores a comprender el mecanismo por el cual los polifenoles del té verde y el ejercicio podrían funcionar juntos para mitigar los depósitos de grasa en el hígado.
