Aparte de consumir estos remedio, es de suma importancia realizar una actividad física que el cuerpo pueda permitirle y mantener una debida dieta balanceada y rica en alcalinos. Utilizar anti inflamatorios y ayudarse con masajes. Todo esto para reducir los dolores al mínimo.

Las hierbas que mencionaremos a continuación, cuentan con características anti inflamatorias y propiedades analgésicas capaces de contrarrestar los efectos de esta enfermedad:

Zarzaparrilla: debido a su alto contenido de saponinas cuenta con propiedades diuréticas, lo que lo vuelve eficaz contra problemas reumáticos. Mejora la movilidad mediante eliminación de Serosa.

Té verde: Es una infusión altamente conocida, lo que pocos saben es que previene la aparición de artritis debido a su contenido rico en antioxidantes y flavonoides lo hacen un antiinflamatorio muy efectivo. Lo recomiendan consumir fuera de las comidas.

Cola de caballo: Esta hierba se halla en lugares cercanos al agua, es muy útil por sus propiedades diuréticas, las cuales ayudan a eliminar excesos de líquidos y reducir considerablemente las inflamaciones. Al mismo tiempo evita el desgaste del cartílago en los huesos.

Cúrcuma: Esta especia es la más completa pues además de poseer propiedades anti cancerígenas, anti oxidantes y anti depresivas, se destaca por ser un potente anti inflamatorio que combate casi todo tipo de dolores. Se puede consumir en infusión o con las comidas regulares.

Todas estas hierbas pueden ser consumidas en sus comidas normales, como bebidas (tomando al menos 3 tazas diarias) y hasta en sus postres preferidos.

Agregarles alguno de estos ingredientes puede marcar una gran diferencia en su vida, no deje de intentarlo