La cúrcuma es una especia muy usada para elaborar una variedad de alimentos, originaria de la india en la actualidad es ampliamente consumida alrededor del mundo. Esta especia es muy reconocida debido a su sabor característico, sin embargo es importante saber que tiene potentes propiedades que benefician en gran medida nuestra salud.

Es usada como ingrediente principal de muchos productos de medicina natural, cuenta con propiedades antioxidantes, anti inflamatorias y retrasa el envejecimiento con una eficiencia que ha sido probada y explicada en al menos 70 mil revistas de salud. Sus beneficios son innegables. En este video te explicamos todos sus beneficios y cómo debes consumirla: