PLANTAS MEDICINALES – LA ORTIGA

Contrario a lo que se piensa la Ortiga brinda una cantidad de beneficios para la Salud ¡Conócelos aquí!
La ortiga cuenta con una mala reputación, esto se debe a que las hojas de la misma causan urticaria. Sin embargo, resulta que más allá de esta característica tan molesta, es posible que se encuentren propiedades de tipo medicinales en esta planta que ni te imaginas.
Por esto a continuación dejaré la información de mayor importancia relacionada con la Ortiga y sus beneficios para la salud. Así que te invito a que sigas leyendo y te aproveches al máximo de lo que sigue, ten por seguro que va a serte de mucha utilidad en tu diario vivir. ¡Ya lo Verás!
¡Conoce La Ortiga! ¡Los Beneficios y Propiedades que nos regala, aunque pique!
Resulta que la ortiga es capaz de funcionar como vasocronstrictor, lo que es muy útil para la detención de hemorragias en caso que se presenten. Igualmente cuenta con una gran cantidad de hierro por lo que puede ser utilizada también a fin de contrarrestar la anemia.
Por muchos la ortiga es considerada como mala hierba, que se relaciona con picor al momento de rozarlas. Pero resulta que desde la antigüedad la misma se ha consumido debido a los beneficios que aporta para la salud. Su uso puede ser con sus hojas bien sean frescas o secas.
Las Propiedades de la Ortiga
La ortiga cuenta con una cantidad de propiedades que la hacen rica en compuestos como:
• Flavonoides
• Es Antioxidante
Contiene vitaminas:
• A
• B2
• K1
• Ácido fólico
Minerales:
• Hierro
• Potasio
• Hierro
Cuando se cocina es posible hacerlo tal como se hace con las espinacas, igual se puede hacer en revoltillos o en tortillas. También consumirla en infusiones o té.
Los Beneficios de la Ortiga
La ortiga cuenta con una cantidad de beneficios para la salud, dentro de ellos se encuentran:
Ayuda al buen tránsito intestinal
Se conoce como una fuente de energía. Debido a que contiene alta cantidad de fibra se encarga de combatir el estreñimiento y también brinda alivio al tránsito de tipo intestinal.
Funciona como diurético
Debido a sus propiedades diuréticas, la ortiga se encarga de eliminar la retención de líquidos. Además de ayudar en la eliminación de las toxinas del cuerpo.
Ayuda a favorecer la digestión
Promueve la producción de la bilis que se encarga de la protección del estómago y también se encarga de favorecer la digestión.
Ayuda a combatir la Anemia
Dado que la Ortiga cuenta con un alto contenido de hierro se encarga de prevenir y combatir la anemia, favoreciendo que se produzcan cantidades de glóbulos rojos.
Se aconseja en el embarazo
La ortiga cuenta tanto con hierro como con ácido fólico, resulta buena aliada para las mujeres embarazadas y para aquellos niños que se encuentran en etapa de desarrollo.
Se encarga de reducir la glucosa en sangre
Dado su contenido en péptidos cíclicos se provoca la facilitación para la captación de glucosa en la sangre.
Brinda alivio a las articulaciones
La ortiga posee una sustancia antiinflamatoria encargada de suprimir diversas citosinas, que provocan alivio a las articulaciones inflamadas.
Ayuda a la rápida cicatrización
Debido a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes, y a que es fuente de flavonoides y de polifenoles se encarga de realizar la reparación celular con lo que ayuda a la rápida cicatrización. También ayuda a retrasar el envejecimiento.
Finalmente recuerda siempre consultar a tu médico tratante antes de consumir.
El modo de preparar y consumir esta planta medicinal lo verás en esta misma página le invito a buscar y disfrutar del video.